糖上癮

糖上癮　英國45歲婦人Nikki Oakley無糖不歡，朱古力餅乾當早餐，「薯片三文治」和蛋糕當午餐，晚餐則是甜甜的布甸，每日攝取的糖分相等於50茶匙白糖。她雖無因進食大量甜食而肥胖，但被診斷為「糖上癮」，必需戒掉，去年9月起開始「無糖」餐飲，常令她感到沮喪和流淚，甚至嚴重頭痛及抑鬱，「到處也是食糖果、雪糕和飲汽水的人，到超市購物更是酷刑，見到食物架上的餅乾，我好想喊，好想食它們。」不過，經常數周戒糖後，Oakley的低落心情逐漸好轉，加上持之以恆跑步，身型比前更弗。

糖上癮

英女「糖上癮」　日食50羹致抑鬱
英國一名婦人，每天攝取過量糖份，令她出現抑鬱和頭痛等問題，經檢查才發現是患上「糖上癮」，需要戒吃所有含糖食品。

住在伍斯特郡、45歲的奧克莉(Nikki Oakley)，每天要吃餅乾、蛋糕、朱古力條和可樂等食物，吸收的糖份相等於50茶匙，遠超於建議的6茶匙。雖然嗜糖沒令她癡肥，卻令她易倦、頭痛、易怒和抑鬱，曾試過去超市時，因太想吃貨架上的餅乾而崩潰大哭，後來更「無法忍口」，需要不停吃才能感到心情愉快。
去年九月，奧克莉接受檢查，發現糖上癮，需要戒含糖食物。她表示戒糖初期感覺疲憊，跑步時感到快要昏倒，但現在已慢慢回復健康。